Библейские принципы здорового питания. Дон Колберт

Библейские принципы здорового питания. Дон Колберт      

Библейские принципы здорового питания. Дон Колберт         

«Если вы серьезно задумаетесь о том, что едите, то столкнетесь с двумя не приятными фактами:

факт № 1: мы выбираем большую часть из того, что едим, из неблагоразумных, необоснованных и бессознательных побуждений;

факт № 2: если бы Иисус был на нашем месте. Он отказался бы от большей части нашей пищи».

Книга расскажет, что лежит в основе пищевых норм Ветхого Завета, какая система питания является наиболее здоровой, для созданного Богом человеческого организма, и как отрегулировав свои пищевые пристрастия можно обрести и сохранить здоровье.

 022-1

 

                                         СОДЕРЖАНИЕ

Глава 1. Подумайте о том, что вы едите.

Глава 2. Хлеб — основа рациона Иисуса.

Глава 3. Рыба, которую ел Иисус.

Глава 4. Мясо, которое ел Иисус.

Глава 5 Другая белковая пища Иисуса.

Глава 6. Овощи, которые ел Иисус.

Глава 7. Жиры, которые ел Иисус.

Глава 8. Напитки, которые пил Иисус.

Глава 9. Десерты, которые ел Иисус.

Глава 10. Физическая активность Иисуса.

Глава 11. Снизить вес, питаясь, как Иисус.

Глава 12. «Средиземноморский образ жизни».

Глава 13. Ежедневный рацион и меню на неделю.

Приложение. Какой вес следует считать избыточным?

                                          ВВЕДЕНИЕ.

             ЧТО СДЕЛАЛ БЫ НА МОЕМ МЕСТЕ ИИСУС?

В последние годы этот вопрос задают себе миллионы людей во всем мире. В Америке его можно увидеть где угодно — от наклейки на бампере автомобиля до надписи на браслете. Большинство моих знакомых христиан искренне хотят знать, что сделал бы Иисус на их месте в каждой конкретной ситуации, и следовать Его примеру.

Как Иисус, мы хотим любить и чтить нашего Небесного Отца. Как Иисус, мы стремимся жить согласно  »Десяти заповедям». Мы учимся любить людей, как Он, и помогать им молитвой и делом. Мы хотим следовать учению Иисуса при использовании своего времени, талантов и финансовых средств.

А вот хотим ли мы питаться так, как Иисус? Почему бы и нет? Ведь мы же стараемся следовать за Ним в других областях жизни.

Иисус заботился о здоровье людей — об этом свидетельствуют Его многочисленные чудесные исцеления. Он хотел, чтобы люди были совершенными, подразумевая при этом не только душевное и духовное, но и телесное здоровье.

И все же — Иисус проповедовал здоровое питание? Я считаю, что проповедовал, причем не столько словами, сколько делами. В Библии содержатся сотни упоминаний о правилах здорового питания, и Иисус в Своей жизни следовал им.

Даже невнимательные читатели Писания вспомнят немало историй, в которых пища упоминается, или ставится во главу угла. Иисус часто проповедовал ключевые духовные принципы, приводя в примерах пищу для аналогии.

Он участвовал в библейских пиршествах и праздничных застольях. На Тайной вечере, Он ввел обряд причастия, в котором еда выступает как священное напоминание о Его смерти.

Медицина и наука подтверждают, что мы станем здоровее, если будем есть то, что ел Иисус. Он подает нам пример хорошего питания, физической активности и здорового образа жизни.

Возможно, вы скажете: «Но за две тысячи лет, прошедшие со времени земной жизни Иисуса, произошла масса перемен. Благодаря техническому прогрессу, у нас появились многие новые виды пищи, о которых Иисус не знал. Да и наши привычки питания сильно изменились».

В чем-то вы будете правы, а в чем-то нет. Времена меняются, и наше питание тоже, но перемены не всегда происходят к лучшему!

Возьмем, к примеру, питание в Америке и в России. И американцы, и россияне традиционно принимают пищу три раза в день, хотя во многих других странах люди едят только два раза в день.

На юге США очень популярны жареные блюда: жареная курица, жареная ветчина, жареная картошка, жареный лук и другие овощи. Дополнением у этому служит печенье, содержащее много жиров, и картофельное пюре с жирной сливочной подливкой.

В России дела обстоят не лучше: жареные и жирные блюда занимают далеко не последнее место на нашем столе, да и сладкое — торты, пирожные, печенье, мороженое — мы также потребляем в больших количествах, особенно горожане.

Когда вы думаете о вкусной еде, что приходит вам на ум? Обычно нам кажется, что за едой обязательно должен следовать десерт, «третье» блюдо. Для большинства людей еда не в радость, если после нее они не могут пожевать чего-нибудь сладкого. Такая диета не соответствует тому, что ел Иисус. Неудивительно, что она способствует ухудшению здоровья населения.

(далее…)

Молитва Веры, Хвалы и Прославления.

Молитва хвалы, благодарности, поклонения, прославления, защиты и обеспечения, написанная Духом Святым, для ежедневного, лучше утром, общения с Отцом Небесным.

Видео молитвы веры хвалы, прославления, благодарения, защиты и ходатайства можно посмотреть здесь!

Бурый медведь Прогулка в снегу

Отче наш, Сущий на Небесах, да святится Имя Твоё, да придет Царствие Твое, да будет Воля Твоя, на земле, как и на Небе, Хлеб Насущный подавай нам на сей день. И прости нам долги наши, как и мы прощаем, должникам нашим . Не введи меня во искушение, но избавь меня от лукавого, ибо Твоё есть Царствие и Сила и Слава во веки и веки, Аллилуйя и aминь!

Этот день сотворил Ты, Господь, возвеселимся и возрадуемся в оный, и я, хожу в любви Твоей , Боже, и имею радость Твою, Совершенную. Я, люблю Тебя, Авва Отче, я, люблю Тебя, Иисус, Помазанный и дающий Помазание, я люблю Тебя, мой Господь, Дух Святой, Боже, всем сердцем, всей душой, всем разумением своим, всей крепостью своей, и отдаю всего себя, на служение Тебе, Господь, Аллилуйя и аминь!

Я, люблю ближнего своего, по Слову Твоему, благословляю проклинающих, благо творю ненавидящим меня, и молюсь за гонящих, и обижающих меня ; и я более, чем победитель, во Христе Иисусе, и победа, победившая мир,- есть Вера наша, Аллилуйя и аминь!

Благодарю Тебя, Боже, за Божий Дар Веры, по Благодати дарованный мне, а не от дел, Дар Веры Самого Бога, которой сотворены Небеса : — всё, видимое и не видимое, на Небе, и на Земле, венец которого — человек, созданный по Образу и подобию Твоему, Боже, Аллилуйя и аминь! Дар Веры, которая приходит от слышания, а слышание от Слова Божьего, живого и действенного, но прежде всего, от Слова Господа нашего, Иисуса Христа, Сына Божьего, Евангелия Благовестия мира. Сын Божий, кроткий и смиренный, до крестной смерти, на Голгофском кресте, избавил меня от рабства греха, и царства тьмы, и даровал спасение, и жизнь вечную, Аминь !

Жизнь, и жизнь с избытком, я, принимаю по Слову Твоему, избавление от проклятий греха : – нищеты, одиночества и болезни ; и я, радуюсь тому, что драгоценной кровью Господа моего, Иисуса Христа, я,- искуплен, оправдан, очищен и освящён, избавлен от рабства греха, и царства тьмы, и имею спасение, и Жизнь Вечную, Божественную, Нетленную, Непобедимую, и Неуничтожимую, и Царство Божие, живущее во мне!

Сын Божий, кроткий и смиренный, до крестной смерти, на Голгофском кресте, избавил меня из царства тьмы, и даровал мне спасение и жизнь вечную.

Я, уже не раб греха, ко смерти, а новое творение, живущее по закону духа Жизни, во Христе Иисусе, странник и пришелец на этой Земле, рождённый свыше, от Слова Божьего, и Духа Твоего, Нетленного, под действием Твоей Державной Силы, которой Ты, Боже, воскресил Иисуса из мёртвых.

Молитва Веры, Хвалы и Прославления.

Ты воскресил мой дух, обновил мою душу, исцелил моё тело.

(далее…)

Любовь — совокупность совершенства, и это Бог.

20

Дефицит Божьей любви, которую все века, испытывают люди на земле, объясняется тем, что не все поверили Богу.

Всего две заповеди:- «возлюбить Бога, всем сердцем, всей душой, всем разумением своим, всей крепостью своей, и возлюбить ближнего своего, как самого себя»;- для многих, так и остались неизвестны.  Для тех, кто знает, и не исполняет, — вообще грех.
Но, духовные законы, установленные Богом, действуют в духовной, душевной, и материальной сфере. Законы Божьи работают постоянно, и для всех.

Примеры:- законы дня, и ночи; сеяния, и жатвы; благословения, и проклятья; веры, и страха, жизни, и смерти, и других, данных Богом человеку, они контролируют, и организуют Бытие, всё, что сотворено Творцом, исполняет Его волю, на  земле.

В мире, о котором, человек, даже самый просвещённый, знает мало.  Века религии, мракобесия, и атеизма, в России, породили духовный голод, всех народов, населяющих огромные  просторы нашей Родины, России.

Результатом которого, стало привычное бедственное положение всего населения, громадного государства, Российской империи, позднее СССР,  в настоящее время СНГ.

Являясь самой большой, и богатой державой в мире, обладая громадными источниками природных богатств, где многочисленное и  трудолюбивое население, до сего дня, влачит жалкое существование, находясь на таком низком уровне жизни, всего населения, что возникает традиционный вопрос: — » кто виноват, и что делать?»

Философы прошлого, обвиняли: — » дураков, и дороги».  Духовные люди, во все времена, знали, что Бог, сказал в слове Своём: — » Из-за невежества своего гибнет народ Мой», тем самым объяснив, что происходит с теми, кто живёт в невежестве. И это, в полной мере, относится к истории нашего государства, веками жившего без знания Отца Небесного, нашего Творца, и Его Слова, которое Он, Бог, поставил превыше всех Имён (псалом 137,2 стих).

006-1

Религия, подменив записанное  слово Божье, не позволила людям узнать, и получить любовь Бога, через помазание Духом Святым, через рождение свыше, чему учит Иисус Христос, в слове Своём (Евангелие от Иоанна 3 глава, 3 стих).

Апостол Павел дал точную характеристику тем: — «кто познав Бога, не прославили Его, как Бога, и не возблагодарили, но осуетились в умствованиях своих, и омрачилось несмысленное их сердце: называя себя мудрыми, обезумели и славу нетленного Бога изменили в образ, подобный тленному человеку, и птицам, и четвероногим, и пресмыкающимся, — то и предал их Бог в похотях сердец их нечистоте, так что они сквернили сами свои тела; они заменили истину Божию ложью и поклонялись и служили твари вместо Творца, Который благословен во веки, аминь.

Потому предал их Бог постыдным страстям: женщины их заменили естественное употребление противоестественным; подобно и мужчины, оставивши естественное употребление женского пола, разжигались похотью друг на друга, мужчины на мужчинах делали срам и получая в самих себе должное возмездие за своё заблуждение.

И как они не заботились иметь Бога в разуме, то предал их Бог превратному уму — делать непотребства, так что они исполнены всякой неправды, блуда, лукавства,  корыстолюбия, злобы, исполнены зависти, убийства, распрей, обмана, злонравия, злоречивы, клеветники, богоненавистники, обидчики, самохвалы,  горды, изобретательны на зло, непослушны родителям, безрассудны, вероломны, не любовны, непримиримы, немилостивы.

Они знают праведный суд Божий, что делающие такие дела достойны смерти; однако не только их делают, но и делающих одобряют». (1 глава послания к Римлянам 21-32 стихи). (далее…)